Kontinuitet!

Hvordan opnår jeg mine mål?

Jeg får mange spørgsmål, hvordan jeg opnåede målet om Double Deca? Mit bedste svar er kontinuitet! Kontinuitet gennem mange måneder og for mit vedkommende, næsten 2 år.. Min træning er lang og langsom, for det er hvad min konkurrence gik ud på. Der er et ordsprog som siger, “Du konkurrerer som du træner” Så din træning er selvfølgelig afgørende for dit resultat! Men lige så meget din indstilling under træningen. Det er logisk, men alligevel vigtigt at sige højt!

Derudover skal træning være sjovt! Ikke haha sjovt, men en glæde😊 For mig giver træningen ro, smil og en tro på mig selv! Ligeledes gør planlægningen af træningen! Jeg nyder at sidde med min træningsplan fra Trilaro og al den inspiration jeg har og har fået, kigge i kalender og sammensætte ugen🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️