Jeg tilbyder:
Foredrag:
Mine foredrag handler om min rejse. Fra at føle mig anderledes og udenfor, til at tage chancen og bede om hjælp og følge mine drømme om at blive ultraatlet.
Drømme - Hvorfor er det vigtigt?
Psykiske udfordringer - Gør det til en fordel!
Angst for ikke at være god (nok)!
Hvorfor lige Double Deca/ 20 Ironman?
At gennemføre Double Deca (20 Ironman)
Derudover en ærlig fortælling om op- og nedture undervejs og jeg lover, at I vil gå derfra med motivation og inspiration.
Det er vigtigt for mig, at foredraget passer til din organisation/skole/forening. Derfor vil jeg inden vi laver en aftale, gerne have en snak med jer og tilpasse foredraget til jer.
Foredraget er en time langt og efterfølgende er der 30 min til Q&A.
Kontakt mig for pris og bookingforespørgsler.
Tlf 91532112
Mail: k_stengaard@hotmail.com
Jeg er Kristin, din Mental & Fysisk Fitnessvejleder. Mit mål er at hjælpe dig med at opnå en holistisk tilstand af sundhed og velvære ved at fokusere på både din mentale og fysiske styrke.
Som en træner med ekspertise i både mental og fysisk fitness, tilbyder jeg en skræddersyet tilgang til din træning og velvære. Jeg forstår, at dit mentale velbefindende er lige så vigtigt som din fysiske sundhed. Derfor kombinerer jeg træningsøvelser og teknikker, der ikke kun styrker din krop, men også træner din mentale robusthed og skaber balance mellem sind og krop.
Sammen vil vi arbejde på at opbygge din selvtillid, forbedre din mentale modstandskraft og hjælpe dig med at håndtere stress og udfordringer i livet. Du vil ikke kun opnå en sundere krop, men også en stærkere og mere positiv mental tilstand.
Lad mig være din guide på rejsen mod at opnå den bedste version af dig selv, både fysisk og mentalt. Uanset om du ønsker at forbedre din træningsydelse, håndtere stress eller bare føle dig bedre tilpas i din egen krop og sind, er jeg her for at støtte dig.
Kontakt mig i dag, og lad os sammen skabe en sundere og mere balanceret fremtid for dig.
Tlf: +45 91532112
k_stengaard@hotmail.com
